Tennis Adidas, leggings by Jeggie.
Photography: Andrés Blanco.
Location Credits: Fitness Gym Popayán.
Durante todo el 2016, he sido más consciente acerca de la necesidad de incorporar el ejercicio en mi vida y aunque a veces (en realidad casi siempre) no siento muchas ganas de ir al gimnasio, hay dos cosas que me mantienen motivada: la primera es ver mi progreso y cómo mi salud en general va mejorando poco a poco; poder correr un poco más rápido cada vez o hacer una lagartija completa por primera vez en mucho tiempo. La segunda cosa que me motiva es tener outfits que ame y que me pongan en "modo fitness".
Recientemente descubrí la marca deportiva londinense Jeggie, que produce prendas de lujo, con diseños increíbles y lo más importante, cumple con todos los estándares internacionales laborales y de calidad. Cada una de sus piezas grita #MindfulStyle!
Algunos beneficios de sus prendas son:
Protección UV: Ideal para ejercitarse al aire libre.
Compresión para los músculos: Incrementa el flujo sanguíneo y envía oxígeno hacia los músculos y tejidos, para sacar el mayo provecho en cada entrenamiento.
Secado súper rápido.
Respirable.
Antibacterial: Reduce el riesgo de contraer alergias.
Elimina calor para mantener el cuerpo fresco y su suave tela de mediano calibre permite mantener la temperatura corporal en climas más fríos.
Visita la página http://jeggie.com/?aff=6 y descubre todas las fabulosas prendas de Jeggie para ejercitarte con estilo. Si amas alguna prenda y deseas ordenarla, usa mi código CarolinaRestrepo10 al realizar tu pago y recibe el 10% de descuento! Todos los envíos internacionales son gratis y llegan rapidísimo. Si tienen alguna duda no duden en escribirme al contacto o en la sección de comentarios de la página principal de Blog by CaRolina.
Throughout 2016, I have been more aware about the need to incorporate exercise in my life, and even though sometimes (ok, almost always) don't really feel like going to the gym, there are two things that keep me motivated: one is to see and feel the progress I am making, when I can run faster every time or when I can do an entire push-up for the first time in a very long time. The second thing is to have comfortable outfits I love, that immediately put me in "fitness/beast mode".
I recently discovered an activewear brand from London called Jeggie, which makes luxury clothing, with incredible design, and most importantly, it is in check with all international labor and quality standards. Every piece just screams #MindfulStyle!
Some of the benefits of the clothing are:
UV Shield: Perfect for working out outdoors.
Dyna Fit: It increases the blood flow, and sends oxygen to muscles and tissues, to maximize every workout.
Fast Dry.
Antibacterial: Reduces the risk of getting allergies.
Fights heat to keep the body cool, yet its soft mid-weight fabric allows it to stay warm in cooler climates.
Visit the website www.jeggie.com/?aff=6 to discover all the fabulous pieces from Jeggie to workout in style. If you love something and want to buy it, use my code CarolinaRestrepo10 at checkout and get 10% off! Worldwide shipping is free and super fast. If you have more questions, write on the Contact section or use the Comments one on the main page of Blog by CaRolina.
Una de mis clases favoritas es boxing funcional, para esto uso guantes con recubrimiento en gel para evitar lesiones. Guantes de Everlast. | One of my favorite classes is funtional box, and I use gel padded gloves to avoid injuries. Gloves by Everlast.
Las clases son diferentes para evitar que los músculos se acostumbren a hacer los mismos ejercicios. | Every class is different so the body doesn't get used to the same type of workouts.
Me mantengo hidratada con trozos de pepino y aloe dentro del agua. | I stay hydrated with chunks of cucumber and aloe inside the water.
Es importante estirar después de cada sesión para evitar que los músculos se atrofien. | It's important to stretch after every workout session to avoid muscle stiffness.